抗体药物数据库有哪些，爱吃糖的人就容易得糖尿病吗

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1，爱吃糖的人就容易得糖尿病吗
2，造血干细胞可以卖么
3，造血干细胞失调严重么
4，怎样增强免疫力
5，如何提高免疫力

1，爱吃糖的人就容易得糖尿病吗

并不是爱吃糖的人就容易的糖尿病糖尿病分为原发性和继发性两大类。继发性糖尿病病因较明确，如急、慢性胰腺炎，胰腺切除；内分泌疾病中的胶端肥大症，皮质醇增多症，嗜铬细胞瘤；长期服用具有致糖尿病副作用的药物如强的松、噻嗪类利尿剂等。继发性糖尿病只占少数，绝大多数是原发性糖尿病。原发性糖尿病病因和发病机理至今还不很明确，已知与下列因素有密切关系： . (1)遗传因素：糖尿病是遗传性疾病已被公认。国内外许多统计资料表明，糖尿病人亲属中的糖尿病发病率显著高于普通人群，在非胰岛素依赖型糖尿病( Ⅱ型糖尿病)人中遗传因素更为明显。但胰岛素依赖型糖尿病( Ⅰ型糖尿病)和Ⅱ型糖尿病有不同的遗传病因。 Ⅰ型糖尿病由于体内存在易感性因素与人类的细胞抗原有联系，使遗传易感性增强，一旦病毒感染和／或自身免疫的作用下就会发病。 Ⅱ型糖尿病基因的遗传占主要地位，其遗传方式可能是常染色体隐性遗传，而且是多基因遗传(体内存在两个或两个以上的致病基因)。把异常基因遗传下去，使后代具有糖尿病易感性，在遇有外因如肥胖等情况下就会发展成糖尿病。 (2)病毒感染：病毒感染是 Ⅰ型糖尿病的重要环境因素。当具有糖尿病易感性的人感染了脑炎、心肌炎及柯萨奇B4病毒后，病毒可直接侵犯胰岛 B细胞，使之发生急性炎症、坏死而丧失功能；或病毒长期滞留在 B细胞内，激发自身免疫系统，引起体内 B淋巴细胞产生抗胰岛素细胞抗体，这种抗体使胰岛 B细胞损伤破坏，造成胰岛素合成减少，引起糖尿病。 Ⅱ型糖尿病，一般病毒感染本身不会诱发糖尿病，它仅可使隐性糖尿病外显，使化学性糖尿病转化为临床糖尿病。 (3)自身免疫：糖尿病人常伴有自身免疫性疾病，如甲状腺机能亢进症、桥本氏甲状腺炎、重症肌无力、恶性贫血等。由于病毒感染，特别是柯萨 B4病毒感染，使胰岛组织及B细胞产生炎症、破坏，引起了自身免疫反应。在病毒加抗体作用下，胰岛细胞进一步大量破坏，使胰岛素分泌功能减弱，从而导致糖尿病，特别是 Ⅰ型糖尿病。病理组织学观察发现琳巴细胞浸润胰岛， B细胞受到损害，血中可检出胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体及胰岛 B细胞膜抗体等证实糖尿病

不是。现在医学界已经基本否定了食糖与糖尿病的联系。Ccs疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您健康的朋友！糖尿病的病因是体内胰岛功能低下，不能或能少量产生降血糖的胰岛素，因而机体出现高血糖的症状。Ccs疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您健康的朋友！但你要注意，糖尿病有遗传因素，如果你有基因缺陷或基因变异，你就有患糖尿病的可能，且比没有糖尿病家族史的人高十几倍。Ccs疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您健康的朋友！

糖尿病不是吃糖引起的.引起糖尿病的原因有：遗传因素，糖尿病病友亲属中的糖尿病患病率显著高于普通人群，2型糖尿病的遗传因素更明显；环境因素，环境因素对2型糖尿病也很重要，特别是肥胖及生活方式不良的人易患，如营养过剩、进食高脂肪饮食和体力活动过少等。这些因素都与吃糖无直接关系。但如果是糖尿病高危者吃糖就会增加患病率.

两者没有必然联系

是的，多食糖不好。

不一定的

爱吃糖的人就容易得糖尿病吗

2，造血干细胞可以卖么

这个过程下来大概要50万左右。。。主要是前后的药很贵，住院费，还有就是移植前后的无菌仓的钱，每天就大概1万5吧。。。捐献者的住院费，动员剂，高配化验，车旅费也都要患者负担，别看高配就15ml血，但是这一个小化验就5000多的。我以前看过一个人的详单，整个下来50万要多，可是那个人有买保险，所以自己的部分还可以，不然真的是蛮多蛮恐怖的说。。。

人们发现如果将正常人的造血干细胞移植到患者体内，就可以重建患者的造血和免疫功能，达到治疗白血病、再生障碍性贫血、地中海贫血、重症免疫缺陷病、急性放射病以及一些恶性实体肿瘤等疾病的目的。因此，“造血干细胞移植”已成为众多血液病、肿瘤等患者生存的希望。资料库功能　　中国造血干细胞捐献者资料库亦称“中华骨髓库”，是代表中国唯一国家级开展造血干细胞捐献和用于移植治疗的工作体系，由设在中国红十字会总会的中国造血干细胞捐献者资料库管理中心统一管理和规范全国造血干细胞的捐献工作，包括志愿捐献者的组织、征集、登记、hla分型、开展为患者搜寻相合的造血干细胞捐献者及移植治疗服务等。捐献者和患者的各项资料通过计算机长期保存和管理。捐献者年龄和健康标准　　年龄在18至45岁的健康者均可登记成为捐献造血干细胞的志愿者。采集造血干细胞的最佳年龄为18至55岁，因捐献者登记入库后到寻找到相合患者需要一定时间，登记年龄以不超过45岁为宜。凡在此范围内，身体健康，血液检查丙氨酸氨基转移酶（alt）〈=40单位，乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒试验均为阴性者，都可以成为造血干细胞捐献者。怎样捐献造血干细胞　　1、填表登记　　到中国造血干细胞捐献者资料库天津分库、街头无偿献血点或天津市血液中心填写志愿捐献者登记表和志愿捐献者健康状况征询表，签署志愿捐献者同意书，抽取5ml血样，实验室将对血样进行hla分型等检验，并把相关资料数据录入中国造血干细胞捐献者资料库的计算机数据库中，以供渴望移植治疗的患者寻找配对。　　2、确认捐献对象　　如果捐献造血干细胞志愿者的hla型别正好与某患者吻合，hla组织配型实验室将会对患者及捐献造血干细胞志愿者的血样进行hla分型复检。在确认无误后，分库将通知捐献造血干细胞志愿者作捐献的准备，并详细讲解捐献的具体事项。　　3、采集造血干细胞　　目前我国提倡从外周血中采集造血干细胞。在采集造血干细胞前，通常会使用一种药物动员剂，使外周血液中的造血干细胞增加20至30倍，以满足移植需要。采集时，从捐献者手臂静脉处采集全血，通过血细胞分离机提取造血干细胞约100毫升，采集用具是无菌密封一次性器具。其他血液成分回输捐献者体内。捐献者应注意哪些事项　　1、承诺及联系方式：捐献是崇高的奉献行为，当志愿者或联系人的电话、地址发生变化时，请及时通知登记部门，以保证患者及时得到治疗，实现志愿者救人的愿望。　　2、捐献造血干细胞没有补贴：捐献造血干细胞是基于人与人之间生命组成部分的赠与行为，一般不提倡补贴。　　3、不能随时改变捐献决定：志愿者登记及捐献都是建立在自愿的基础上，因众多患者的希望和检测资金的昂贵，请志愿者在报名前慎重考虑。但移植前，尤其签署捐献同意书后就不能撤销捐献决定。因为在这个时候，患者为准备移植必须进行大剂量的放疗和化疗，这时患者已经丧失造血能力，此期间若捐献者停止捐献，再临时寻找配型相合者已来不及，患者将会有生命危险。

造血干细胞可以卖么

3，造血干细胞失调严重么

口腔溃疡是骨髓造血干细胞移植后，极常见的一种并发症，西医检测系统可无法检测出任何指标异常，这种情况可能是人体免疫系统功能下降，自身调节以及其他组织系统功能紊乱导致，西医治疗办法不多。寻中医辨证施治更为合适，这也是中医所长，中医认为口舌生疮，为体内有热(包括实热和虚热)，上述病人情况恐是血分之热，治疗宜清热凉血，益气养阴，这只是我的推测，临床的病因病机是很多的，见不到病人是无法准确下诊断开方的，建议找个好的中医医师给予诊治。同时，病人当多加休息，细心调养，保持身心舒畅，祝您的朋友早日康复。

造血干细胞失调严重么

4，怎样增强免疫力

般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素b和e都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素c与e等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!

1、全面均衡适量营养　　维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。　　增强免疫力果蔬维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。　　除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。2、适度劳逸　　适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。3、经常锻炼　　现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。4、培养多种兴趣，保持精力旺盛　　广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。5、戒烟限酒　　经过有专门的医生去实践过，在抽烟的时候对于人体的危害是非常的大的，他会使人体的血管有抽筋的症状，而且对于器官上面，血液的供应会急剧的减少，相对的，营养和氧气也会减少，尤其对于呼吸黏膜的伤害，那是非常大重的，所以，不抽烟，少喝酒是保证人体免疫力的重要手段之一。6、心理健康　　善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。7、补锌可增强免疫力　　2011年英国《循证医学数据库》做过“补锌提高免疫力”的相关实验。　　实验数据得出　　在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状;感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等，也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。8、香蕉　　香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。　　饮食调理编辑免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。9、多喝酸奶　　坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。10、多饮开水　　记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

5，如何提高免疫力

这个问题挺大的，我针对这个问题小论一下，免疫力跟遗传也有关系，后天的生活习惯也会造成免疫力低。提高免疫力是多方面的养成习惯慢慢改变的，作息、饮食我就说这么多，剩下的百度都有你可以自己找

如何提高免疫力...................... 免疫力是预防疾病的第一道防线，免疫力强了，做到百病不侵也不在话下。可是现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降。怎样提高免疫力呢？ 1、高质量的睡眠　　高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。 2、乐观的情绪　　现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松快乐中工作和学习，利用这种乐观情绪提高免疫力。 3、限制酒量　　过量的饮用酒会直接危害到肝脏和脾脏，当血液中的酒精度过高时，定会影响到免疫细胞的正常生理功能，因此建议大家少喝酒，即便是葡萄酒，每天1杯即可。 4、适量运动　　研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。 5、多补充维生素和矿物质　　维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。 6、学会利用益生菌　　益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。 7、维持体温在36.5度以上　　研究表明，体温下降1度，免疫力就会下降30%，特别秋冬，感冒的人很多，正式因为温度下降，人体变冷，从而引起各种异常病症，所以，维持正常的体温是秋季养生的重要前提。 8、保证营养均衡　　增强身体的免疫力，最重要的莫过于吃得健康，很多人吃东西，只考虑好不好吃、吃不吃的饱，却很少人能静下来想一想这种饮食搭配合不合理？因此每餐饭都要保证能吃一些蔬菜水果，保证饮食多样化，不要固定的吃一些食物，造成营养偏废。

除了日常常说的休息、运动方法外，可以同时服用一些好的营养品，来帮助同步提高免疫力。番茄红素和白藜芦醇产品是不错的选择，这两种植物营养物质都是超强的抗氧化剂，可以保护我们的免疫细胞免受氧化损伤，同时帮助促进免疫细胞的增值和反应能力。免疫细胞的能力加强了，更健康了，我们的免疫力自然也会提升。市面上有很多这两个成分分开制作的产品，不过含量比较低，新加坡的红白金丹是目前市面上单粒含量最高的产品，而且这两个成分都有。

全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。培养多种兴趣，保持精力旺盛广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。戒烟限酒医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。心理健康善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。补锌可增强免疫力2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等香蕉香蕉能够增加白细胞，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。饮食调理编辑免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。5、不妨饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。6、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。7、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。9、补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。有益食品编辑1、海参：海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。4、人参：人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖。5、蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。6、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。7、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。8、维生素：维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。9、胶原蛋白：是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。10、鸡汤：能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。11、大蒜、洋葱：大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。12、含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。13、木瓜汁：木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。14、乳免疫蛋白：根据哺乳免疫应答的原理，采用生化超免疫技术，将健康乳牛乳汁中的免疫蛋白等多种活性免疫物质分离提取后，经优化重组、叠加，形成具有高纯度且富含各种抗体因子的生物活性蛋白，这些活性蛋白能够调节机体免疫功能。15、乳清乳铁蛋白：含有主要免疫球蛋白和生长因子等人体生长发育必需成分。在牛奶仅中10000：7的比例，非常珍贵。另外参考：http://www.zring.com/yangsheng/

锻炼身体，早睡早起，

多做运动，多吃水果蔬菜。少熬夜。早睡早起