程序员 秃头

原因有二。首先是脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程。在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能量消耗。相应的，皮肤、毛发等血液供应也会减弱，毛发长期在这种环境下生长，导致生长周期不稳定，休止期脱发频繁。脑力劳动对头发的另一个副作用是促进雄激素的分泌。当大脑长期处于紧张、高度集中的状态时，需要雄激素来维持这种状态，雄激素的增加自然对脱发有很大的影响。

程序员脱发其实大多是因为焦虑、熬夜、饮食不规律等。适当运动，放松心情，保持快乐。哈哈，作为a 程序员，其实很多上了年纪的人程序员都有着浓密光亮的头发，但是很多刚毕业或者工作不久的年轻人程序员却脱发的很厉害。然后对比这两波人发现还是生活规律的问题。老员工晚上能睡就早睡，年轻人回到家就得通宵，要早睡，以免脱发。

程序员我有个小习惯，那就是挠头！需求来了就刮。如果你发现一只虫子，挠两下。如果找不到bug，就挠三次。上线前夕，一边挠头一边编码太多会给毛囊带来物理伤害，而且我们手上的细菌太多了。如果抓破血渍，很容易引起感染，毛囊炎之类的。所以，挠头的坏习惯一定要改。仔细洗头。因为时间紧，头发少，洗头可能是程序员的小case。

脱发与入睡时间密切相关。长期熬夜晚睡的人比早睡早起的人更容易脱发。而且程序员大部分都是“996”工作制，一旦程序出错，甚至会通宵编码。当作息时间非常不规律时，最容易破坏内分泌平衡，而头发的生长与激素调节关系非常密切，所以短期内会导致脱发，长期会出现更多的患者。而且程序员一般精神压力也大。经常面临项目验收、客户修改需求、BUG反馈等问题，可以说精神压力非常大。一个景区项目的背后，可能是很多程序员夜以继日反复修改的结果。

饮食规律的问题也是程序员的大问题。作为程序员的学生，作息时间不规律，饮食不规律是家常便饭。长此以往，肯定会导致营养不良，缺乏维持人体正常的维生素和微量元素，还会引发各种问题。如果缺铁和蛋白质会干枯发黄分叉，维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和脱发。

因为程序员一般人都是需要熬夜的，需要背很多代码，很耗脑子。另外，人在压力大的时候容易脱发。我觉得这是个“伪命题”，我是程序员。比如我身边的同事没有大面积秃头，尤其是刚工作或者比较年轻的同学，头发基本上都很浓密很健康；即使有一些秃头，这也应该主要是基因造成的。如果不说后天因素，任何一个用脑量大，常年看电脑屏幕的工作，都有可能导致部分脱发。程序员行业与其他同类行业相比并不是特别突出；

人在高度集中注意力和思考的时候，大脑对血氧的需求增加，所以血液会优先供给大脑，使得头皮的供血相对不足。这样会导致局部血液循环不畅的现象，导致头皮吸收不到足够的营养，所以会造成头发生长环境的改变和营养不良，降低头发生长的质量，所以头发不会健康生长，生长的头发也容易脱落。而且，程序员思考还会导致身体分泌雄激素来维持大脑的活性，所以程序员体内DHT高，更容易导致雌雄同体。

没错，因为平时工作强度特别大，工作时间比较长，所以会出现秃头的情况。身边的节目也是一样，因为程序员的压力很大，经常熬夜，所以脱发特别严重。程序员我身边也是秃头，可见程序员确实是一个非常艰难的职业。很容易成为a 程序员人秃头，是程序员在你身边吗？程序员一些秃头在我身边，有的不是光头。说到程序员，大家脑海里一定会浮现出秃头的一个人。其实程序员秃号秃头和他们的工作特点有关。

脱发又称脱发、秃顶，是指头发从头部或身体上脱落，分为自然脱发和异常脱发。正常人的头皮大约有10万到15万个毛囊。一天掉不到100根头发是正常的。这是自然脱发。当一天的脱发量超过100根头发时，就是异常脱发。引起脱发异常的常见原因有:更年期男性脱发、产后长期压力和长期熬夜引起的脱发、女性脱发、静息性脱发、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、斑秃和长期复发性毛囊炎引起的刺激性物质，其中以男性秃发为主，很多人秃头主要与遗传有关。

大部分都是。长期接触电脑辐射:电脑和手机是人们生活中使用最广泛的电器，大多数人都离不开它们，程序员每天花在电脑前的时间很长，有些程序员甚至需要长时间花在电脑前近10到11个小时，这可能会导致一些/。扩展信息:1，用脑过度:程序员工作中需要高度集中注意力。当你高度专注的时候，你的大脑在不停地运转，如果长时间得不到休息，大脑就会处于供血不足甚至缺氧的状态。用脑过度不仅会造成脱发白发，还会经常引起头晕头痛。